Trauma Release is lichaamsgericht werk: we volgen wat je lichaam aangeeft en laten spanning in kleine, veilige stappen ontladen. We werken altijd binnen jouw draagkracht — titratie, pauzes en gronden horen erbij. Deze methode vraagt een zorgvuldige intake.
90 minutenRichtprijs €95Intake vooraf verplicht
Voor wie
- •Je merkt spanning, schrik of alertheid in je lichaam.
- •Praten alleen brengt je niet verder.
- •Je wilt werken in kleine, veilige stappen.
Hoe een sessie verloopt
- 1.Uitgebreide intake en afspraken over veiligheid.
- 2.Lichaamsgericht werk met adem, beweging en pauzes.
- 3.Gronden, integreren en aftercare.
Zet je volgende stap
Deze methode start altijd na een persoonlijke intake.