Sedona is een eenvoudige, verrassend directe manier om gevoelens niet langer weg te duwen. We laten toe wat er is, kijken waar je aan vasthoudt en oefenen het loslaten. Geen analyse, geen verhaal — je merkt het in je lijf zodra er iets zakt.
60 minutenRichtprijs €95Intake vooraf verplicht
Voor wie
- •Je blijft hangen in dezelfde emotie of gedachte.
- •Je wilt praktisch leren loslaten in plaats van eindeloos praten.
- •Je zoekt een oefening die je ook thuis kunt doen.
Hoe een sessie verloopt
- 1.Benoemen wat er nu speelt en waar je het voelt.
- 2.De Sedona-vragen doorlopen, laag voor laag.
- 3.Oefening meenemen voor thuis.
Zet je volgende stap
Deze methode start altijd na een persoonlijke intake.