Yoga & Meditatie bij Holiveda

Lesrooster laden…

Yoga & Meditatie aanbod

Zachte, vloeiende beweging

Wekelijkse lessen in de studio en online, voor alle niveaus.

Liggende diepe rust

Volledig herstel van je zenuwstelsel in liggende houding.

Rust en verstilling

Blauwe Mist, Kosha-lagen, chakra-meditaties en ontspanning.

Adem als anker

Ademtechnieken voor rust, energie en balans.

Energie in beweging

Activatie, balans en energetische opschoning in de les.

Trilling en reset

Geluidstrillingen voor diepe ontspanning en reset.