Nazorg — de eerste 24 uur

8 min · Therapy Aftercare · Nazorg · Lieke van Dam

Wat je lichaam kan vragen na een sessie en hoe je er zacht voor zorgt.

Zoek een plek waar je onbestoord kunt zijn. Adem drie keer diep uit voordat je begint — en laat de beoefening je meenemen.